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Gli attori perdono peso così in fretta

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Inoltre permettono di mangiare frutta lontano dai pasti e quindi di aiutare la digestione. Bevendo acqua durante la giornata allontaniamo il senso di fame ed aiutiamo il nostro organismo ad idratarsi.

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Dicono che contribuisca a bruciare i grassi assunti nel corso dei due pasti principali della giornata.

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Il medico consiglia di fare solo un pasto al giorno e di sopperire, laddove si avvertissero i morsi della fame, source sei biscotti. E non sono certo i primi Candidati entrambi nella categoria Miglior Attore Protagonista, hanno dovuto stravolgere il proprio aspetto per ambire alla statuetta.

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Di sicuro non sono i primi. Ecco chi, nella storia, ha dovuto perdere o acquistare peso per aggiudicarsi una buona parte - e spesso anche un Oscar.

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E che dire di Tom Hanks nel suo meraviglioso Cast Away?

Dovevi proprio metterlo Saturno di Goya eh?😑

Anche le star di click nostra rinunciano volentieri ad un pasto pur di perdere peso, come Vittoria Puccini che ha abbandonato le dolci curve per mostrarsi magra anzi magrissima nel film Tiramsù. Il tempo per dimagrire messo a loro disposizione è davvero poco, se non pochissimo, Anne Gli attori perdono peso così in fretta già magra di suo per poter recitare ne I Miserabili, che era un suo sogno fin da piccola, ha dovuto perdere ben 7 chili, che nel suo caso sono davvero tanti e cosa ancor più strabiliante è che li ha persi in soli giorni, ricorrendo ad una dieta di sole calorie.

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E non sono certo i primi

Le star del cinema riescono sempre a stupire per la loro capacità camaleontica di ingrassare o di dimagrire velocemente per adattarsi al meglio al personaggio che stanno interpretando, ma quale sarà il loro segreto? Solitamente per essere perfettamente source forma o per perdere in pochi giorni anche molti chili, devono ricorrere a delle diete lampo se vogliono ottenere risultati in tempi brevi.

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Per raggiungere il loro scopo quasi tutte seguono una dieta drastica al limite della fame, salvo i più fortunati che hanno un efficiente metabolismo super veloce. Altri ricorrono a termogenici naturali gli attori perdono peso così in fretta proprietà che bruciano in fretta i grassi, oltre a sottoporsi ad un estenuante esercizio fisico guidati da un personal trainer, per aumentare la massa magra che brucia più calorie e velocizza il processo di dimagrimento.

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Che si tratti di una star o no per dimagrire restando in salute ci sono delle semplici regole da rispettare, seguire una dieta sana ed equilibrata suddivisa in tre pasti principali e due spuntini, mai saltare un pasto, specie la colazione. Sostituire i carboidrati raffinati con quelli integrali e ricchi di fibre, a pranzo ed a cena non devono mai mancare porzioni gli attori perdono peso così in fretta verdure e frutta di stagione, meglio se biologica. Scegliere carni bianche alternate a porzioni di pesce, meglio quello azzurro, assolutamente da evitare fritture, cibi precotti, dolci ed alcool.

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Evitare pietanze ricche ed elaborate, preferire sempre condimenti vegetali con metodi di cottura semplici e leggeri.

Secondo molti sudare facendo sforzi a volte al di sopra delle proprie possibilità aiuta a dimagrire, niente di più errato, nel sudore sono presenti numerosi minerali, vitamine ed altro, ma non vi è la benché minima traccia di alcuna forma di grasso.

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Fare esercizi con il proprio corpo è una regola valida ad ogni età, una regolare attività fisica aiuta source ridurre il rischio di patologie a livello fisico e psichico.

Se il problema principale sono quei chili di troppo, allora oltre a modificare la dieta con un regime alimentare più sano e naturale, sono di grande aiuto le regolari sedute di idrocolonterapia. Negli anni scorsi molti medici hanno ritenuto questa tecnica è fondamentale per risolvere diverse patologie degenerative gli attori perdono peso così in fretta per tornare in uno stato di salute.

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